Theraband | Blå træningstube | 30.5 meter | Over middel Elastikshoppen

Theraband | Blå træningstube | 30.5 meter | Over middel ElastikshoppenEn trningstube er en rund elastik af hj kvalitet uden hndtag. Elastikken kan forlnge sig og dermed give effektivt modstand til styrkelse af alle muskelgrupper. Trningstuben er et populrt trningsredskab til trning af hele kroppen, og er et unikt alternativ til maskiner og andet styrketrnings udstyr man ser i fitnesscentre. Den er srligt god til genoptrning og almindelig styrketrning. Vi anbefaler den ogs, hvis du for eksempel er i en situation, hvor

hvor du ønsker en kombination af kontrol og belastning

Øvelser med mavehjul

der vil have et alsidigt band med flere anvendelsesmuligheder

Den medium styrke giver en stabil belastning

der træner regelmæssigt og ønsker progression i deres træning

Håndvægte på 8 kg

5 kg håndvægt

baller og løft kroppen

Før nu højre albue mod venstre knæ og derefter venstre albue mod højre knæ alt i mens lænden forbliver i gulvet

at elastikken kan sidde fastspændt til din dør under træning

Dette er ikke en crossfit-elastik

2: Lad den hvile 24 timer