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sondern auch Lebensqualität und Sturzprävention gefördert werden können

idealerweise Theraband ++

werden durch kognitive und koordinative Übungseinheiten gefordert und erhalten viele nützliche Tipps und Tricks für Ihren Übungsleiteralltag

Sport trotz(t) Osteoporose Termine:09.12.2026 - 10.12.2026 das Körpergefühl zu verbessernFortbildung im Umfang von 8 UE Dozentin: Jessica Schittek Osteoporose betrifft Millionen Menschen und stellt hohe Anforderungen an Bewegung, Belastungssteuerung und Kommunikation. Als dynamisches Organ reagiert der Knochen lebenslang auf Zug und Druckreize. Wer diese Prinzipien gezielt nutzt, kann dem fortschreitenden Knochenabbau aktiv entgegenwirken. Diese praxisorientierte Online Fortbildung vermittelt Ihnen wissenschaftlich fundiertes Wissen ber